明日から２泊３日の修学旅行の引率で、バッグに２リットルのミネラルウォーターのボトルを入れました。仕事柄出張中にペットボトルの水を買うのもままならないことが多く、２リットルのボトルを持って行くアイデアを同僚から教えてもらいました。なるほど！ ところで、このところ飲む水の量が減ってきています。忙しいこともありますが、気温が高くないとどうしても飲む水の量が減ってきます。身体の水分が減ってきているのに気温が低いと気づかない。喉が渇いてからでは遅い。身体の水不足は要注意だ。不足というと野菜不足も気がかりで、今夜は野菜沢山のみそ汁を作って出張中の野菜不足を予め補った、つもりです！？ ウォーター・ローディングならぬベジタブル・ローディングです（＾_＾）//
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