産業医のアドバイス

今日、産業医の健康相談を受けました。運動をするようにアドバイスをいただきました。スポーツから遠ざかって体力は落ちるし体型はくずれる…健康診断の数値も変わりました。健康相談を終わってまた走り始めようと思いました。２０００年冬に新調したSaecoのレプリカ、真紅のキャノンデールはレースで１回も使わずに部屋に飾ったままです。スポーツでなんとか体を動かさないとと焦りますが poco a pocoが長続きの秘訣でしょう。
一昨年夏の筑波の同期の集まりの通知が届きました。わずか２週間の研修でしたが、班の半数近くが全国から集まります。響き合いを感じる人と人と人、楽しみです。